Entre otros beneficios, esta fruta se destaca por ser una excelente fuente de vitamina C y reforzar el sistema inmunitario
Estamos hablando de la mora, un fruto sumamente versátil y nutritivo. Esta se ha destacado por poseer un perfil nutricional además de sus múltiples beneficios para la salud.
Dicha fruta es originaria de Europa, Asia y América del Norte. La misma se ha utilizado durante siglos en la cocina como en la medicina tradicional. Esto se debe a sus propiedades medicinales y su delicioso sabor.
Una de las características que más se le destacan es su capacidad para aumentar el deseo sexual. Este efecto afrodisíaco se atribuye a su contenido de nutrientes como el zinc. Es vital para la producción de testosterona, una hormona clave en la libido tanto en hombres como en mujeres. Además, la fruta contiene antioxidantes que ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Esto es una acción que puede contribuir a una mejor función sexual.
Además poseen propiedades de anti envejecimiento. Esto se debe a que estos frutos están cargados de antioxidantes. Entre ellos se destacan la vitamina C y la vitamina E. Estas dos combaten los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel.
De esta forma ayudan a mantener una piel joven y radiante a lo largo del tiempo. También ayudan a mantener la piel hidratada y suave y ayuda a reducir la aparición de arrugas y líneas finas en el rostro.
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