El doctor Wenchy Moreno, en su columna semana en Rosario La Ciudad, explicó como el uso de pantallas afecta el descanso. Compartió tips para mejorar la “higiene del sueño” y acabar con las noches de insomnio. Dormir entre 7 y 9 horas no es un lujo ni una pérdida de tiempo. Durante la noche, el … Sigue leyendo ¿Por qué dormimos tan mal? El impacto de las pantallas y el estrés