Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que en Argentina representa un desafío creciente para la salud pública.
Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. La fecha fue instaurada en 1991 por la International Diabetes Federation (IDF) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para aumentar la conciencia global sobre esta enfermedad crónica, sus causas, su impacto y las oportunidades de prevención y tratamiento.
En Argentina, la diabetes representa un desafío creciente para la salud pública. Según datos de la IDF, el país tiene una prevalencia estimada del 14% en adultos y alrededor de 4,34 millones de personas con dicha enfermedad en el rango de veinte a setenta y nueve años.
¿Qué es la diabetes y por qué es tan relevante?
La diabetes mellitus es una enfermedad caracterizada por la incapacidad del organismo para producir o utilizar adecuadamente la insulina. Se trata de la hormona encargada de permitir que la glucosa ingrese a las células para generar energía. Cuando no se controla, la elevación crónica del azúcar en sangre daña órganos como ojos, riñones, corazón, nervios y pies.
De acuerdo a la OMS, la diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, infarto y amputaciones.
Gran parte del problema radica en la diabetes tipo 2, que representa entre el 90% y 95% de los casos. Es altamente influenciada por factores modificables: sobrepeso u obesidad, sedentarismo, dietas ricas en azúcares y grasas, y consumo de bebidas azucaradas.
Una enfermedad que avanza en Argentina
En nuestro país, según datos de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2018, la tasa de prevalencia ronda el 12,7%.
Un estudio del Instituto de Efectividad Clínica y Sanitaria (IECS) atribuye hasta 639.000 casos de diabetes al consumo de bebidas azucaradas en el país cada año. De hecho, sólo ese factor aporta 750 muertes en hombres y 560 en mujeres anualmente.
Además, se estima que más de la mitad de las personas que conviven con diabetes en Argentina aún no están diagnosticadas, lo que retrasa los tratamientos y incrementa el riesgo de complicaciones.
14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes: ¿qué se propone para este día?
El tema de este año para el Día Mundial de la Diabetes es “Diabetes en el lugar de trabajo”/bienestar laboral. Se trata de un llamado específico a empresas y trabajadores para facilitar la detección temprana, el acceso al tratamiento y apoyar estilos de vida saludables.
En distintas provincias argentinas, como Chaco, La Ríoja y Mendoza, se organizan caminatas, jornadas de concientización, mediciones de glucemia gratuitas y charlas educativas para sensibilizar sobre la prevención y el autocuidado.
Sin dudas, la diabetes es una enfermedad compleja, pero su carga puede reducirse con prevención, diagnóstico temprano y acceso efectivo al tratamiento. En este Día Mundial de la Diabetes, la invitación es a tomar conciencia, informarse y actuar para asegurar una mejor calidad de vida para quienes viven con la enfermedad y para quienes están en riesgo.
Recomendaciones
- Mantener un peso saludable y realizar actividad física regular (caminar al menos 30 minutos por día reduce el riesgo de tipo 2)
- Limitar el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados
- Realizar controles periódicos de glucosa, incluso si no se tienen síntomas, ya que la diabetes puede permanecer oculta
- En el entorno laboral, adoptar pausas activas, alimentación saludable y chequeos de salud como parte de la rutina
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