En el marco del Día Mundial del Riñón, este jueves se realizará en Rosario y en la ciudad de Santa Fe una jornada abierta con controles gratuitos para detectar factores de riesgo y promover la salud renal en la población.
La actividad es organizada por el Centro Único de Donación, Ablación e Implante de Órganos (CUDAIO) y se desarrollará en puntos estratégicos de Rosario y de la ciudad de Santa Fe. El objetivo es acercar información, realizar controles rápidos y sensibilizar sobre la importancia de cuidar los riñones desde etapas tempranas de la vida.
A lo largo de la jornada habrá estaciones de chequeo en las que equipos de salud medirán presión arterial, peso, índice de masa corporal y glucemia capilar, entre otros parámetros básicos que permiten estimar el riesgo de enfermedad renal. Se trata de estudios simples, no invasivos y que pueden dar la primera alerta para una consulta médica más profunda.
La propuesta está dirigida a toda la comunidad, con especial foco en personas con hipertensión, diabetes, obesidad, antecedentes de enfermedad cardiovascular o familiares directos con diagnóstico de patología renal, ya que se trata de los grupos con mayor riesgo.
Por qué es clave la detección temprana
La enfermedad renal crónica suele avanzar en silencio y, en muchos casos, los síntomas aparecen cuando el daño ya es importante. Por eso, organismos internacionales como la Sociedad Internacional de Nefrología y la Federación Internacional de Fundaciones del Riñón remarcan la necesidad de controles periódicos, sobre todo en población de riesgo.
Según estimaciones difundidas en Argentina en los últimos años, alrededor de 1 de cada 10 adultos podría tener algún grado de deterioro de la función renal. Un porcentaje significativo lo desconoce, lo que aumenta las chances de llegar tarde a tratamientos que podrían demorar o evitar la necesidad de diálisis o trasplante.
En este contexto, jornadas como la que impulsa Cudaio en Rosario y Santa Fe apuntan a reforzar la idea de que la prevención incluye conductas cotidianas: mantener una alimentación equilibrada, controlar la sal, no fumar, moderar el consumo de analgésicos sin receta, hacer actividad física y sostener los controles médicos rutinarios.
Consejos básicos para cuidar los riñones
Además de los chequeos que se ofrecerán durante el Día Mundial del Riñón, los especialistas insisten en adoptar hábitos saludables a largo plazo. Algunos de los lineamientos generales que se recomiendan son:
- Controlar la presión arterial y seguir el tratamiento indicado por el médico
- Mantener niveles adecuados de glucemia, especialmente en personas con diabetes
- Evitar el consumo excesivo de sal, ultraprocesados y bebidas azucaradas
- No automedicarse con analgésicos en forma prolongada ni sin indicación profesional
- Realizar actividad física de manera regular, adaptada a cada edad y condición
- Beber agua durante el día, salvo indicación médica de restricción de líquidos
- No fumar y limitar el consumo de alcohol.
La jornada de este jueves en Rosario y Santa Fe se enmarca en las acciones que, cada año, buscan visibilizar la enfermedad renal y promover diagnósticos a tiempo. Desde Cudaio remarcan que un control sencillo puede marcar la diferencia y convertirse en el primer paso para proteger la salud a largo plazo.
Comentarios