Una amplia revisión de estudios de la Universidad de Australia del Sur sugirió que debe considerarse a la actividad física como primera opción para mejorar la salud mental, sin dejar de tener en cuenta los otros tratamientos. La depresión es un trastorno mental habitual y se estima que en todo el mundo el 5% de … Sigue leyendo Recomiendan el ejercicio físico para combatir la ansiedad y depresión