Una investigación de la Universidad de Harvard dio a conocer cuáles son los siete trabajos con mayores niveles de infelicidad.
Una investigación de la Universidad de Harvard dio a conocer cuáles son los siete trabajos con mayores niveles de infelicidad. El estudio surgió a raíz de los entornos laborales cada vez más demandantes, donde los problemas de salud mental como el estrés, la ansiedad y el burnout, se convierten en una preocupación creciente.
Dirigido por Robert Waldinger, profesor de psiquiatría y director del Estudio Harvard sobre el Desarrollo Adulto, el análisis muestra que los trabajos con escasa interacción humana y pocas oportunidades para establecer relaciones significativas suelen estar asociados con altos niveles de infelicidad. Ejemplos de estos empleos incluyen a guardias de seguridad nocturnos y camioneros de larga distancia.
Asimismo, los hallazgos, basados en datos recopilados desde 1938 y entrevistas bienales a más de 700 personas en el mundo, revelan que los empleados en centros de atención telefónica experimentan un alto nivel de estrés, debido a que pasan la mayor parte del día hablando con clientes frustrados.
Este estudio también identificó diversos factores que contribuyen a la infelicidad en el trabajo, entre los que se destacan:
- Falta de equilibrio entre la vida laboral y personal
- Salarios insuficientes
- Falta de apoyo de los superiores
- Sensación de no tener un propósito en las tareas diarias
Al respecto, la licenciada Analía Tarasiewicz, psicóloga especializada en problemas laborales, señaló que quienes consultan por depresión relacionada con el trabajo suelen presentar síntomas como desmotivación, ausentismo, baja energía, ansiedad y sentimientos de inutilidad. Estos problemas emocionales pueden derivar en una disminución de la productividad, ya que las personas afectadas tienden a aislarse y enfrentar dificultades para cumplir con las demandas laborales.
Los 7 trabajos con mayores niveles de infelicidad, según Harvard
La investigación de Harvard identificó siete trabajos que están entre los más infelices:
- Repartidores de empresas de alimentos
- Conductores de camiones de larga distancia
- Trabajos nocturnos con poca interacción
- Seguridad privada
- Atención al cliente
- Comerciantes en línea con escasa comunicación
- Trabajos remotos
Fomentar el trabajo social y crear oportunidades para conectar en el ambiente laboral son vitales para combatir la soledad y la insatisfacción. Según la investigación, tener un amigo cercano en el trabajo no solo mejora la productividad, sino que también aumenta el compromiso con las tareas diarias.
Waldinger explica que “la conexión personal genera estimulación mental y emocional, lo que mejora automáticamente el estado de ánimo, mientras que el aislamiento lo destruye”. En tal sentido, está comprobado que las relaciones laborales positivas pueden reducir el estrés y mejorar la salud general de los trabajadores.
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