La última semana del 2024 y los primeros días del 2025 arrancaron con altas temperaturas en Rosario, arriba de los 30°. Se esperan hasta la siguiente semana días con máximas de entre 32 y 36 grados.
Tal como había sido anticipado y se esperaba, el verano inició con temperaturas altas y muy pocos días de lluvia. En Rosario, si bien el Servicio Meteorológico Nacional anunciaba lluvias para el 1 de enero, el agua no llegó.
Al igual que el miércoles 1 de enero, este jueves la temperatura máxima prevista es de 33 grados, mientras que la mínima de 18. El viernes la máxima será de 32 grados, mientras que el fin de semana se mantendrá en los 32 y 33 grados en Rosario.
La próxima semana tendrá un día de mucho calor con una máxima de 36° y será el martes 7 de enero. Mientras que el resto de los días las máximas también superarán los 30 grados. Hasta el momento no hay pronóstico de lluvia para los siguientes días.
Recomendaciones para el calor
Mantenerse hidratado: es importante beber suficiente agua a lo largo del día, incluso si uno no tiene sed.
Evitar bebidas azucaradas o alcohólicas, ya que pueden deshidratar.
Usar ropa adecuada: recomiendan vestir ropa ligera, suelta y de colores claros que permita la circulación del aire. Optar por materiales como algodón o lino que son transpirables.
Evitar la exposición directa al sol: buscar sombra siempre que sea posible, especialmente entre las 10 a.m. y 4 p.m. Usar sombreros de ala ancha y gafas de sol para protegerse.
Mantener fresco el hogar: utilizar ventiladores o aire acondicionado para refrescar el ambiente. Cerrar las cortinas durante el día para bloquear la luz solar.
Planificar actividades al aire libre: realizar actividades físicas en las horas más frescas del día, como temprano por la mañana o al atardecer. Tomar descansos frecuentes si se está realizando ejercicio al aire libre.
Conocer los signos de agotamiento por calor: prestar atención a síntomas como mareos, náuseas, calambres o confusión. En caso de tener algunos de los síntomas, buscar un lugar fresco y beber agua inmediatamente.
Alimentos frescos: consumir comidas ligeras y frescas, como ensaladas y frutas, que ayudan a mantenerse hidratado.
Comentarios