Sus propiedades relajantes ayudan a conciliar el sueño más rápido, aliviando el estrés y la ansiedad acumulados durante el día.
El té de tilo es una infusión que favorece la relajación del cuerpo y es especialmente recomendado para consumir antes de dormir. Sus propiedades relajantes ayudan a conciliar el sueño más rápido, aliviando el estrés y la ansiedad acumulados durante el día.
Además, el té de tilo es conocido por su acción diurética, gracias a los flavonoides tilirosida, kaempferol, quercetina y el ácido p-cumárico que estimulan la sudoración. Esto contribuye a eliminar toxinas del cuerpo y promover una buena salud renal.
En cuanto a su efecto antiinflamatorio, el té de tilo contiene quercetina, que es eficaz para reducir la inflamación, especialmente en el corazón y en el sistema cardiovascular en general. Esto puede ser beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Adicionalmente, los compuestos presentes en el té de tilo, como la tilirosida, el rutósido y el ácido clorogénico, ayudan a disminuir la presión arterial, lo cual es importante para mantener una buena salud cardiovascular.
Por último, el efecto sedante del té de tilo lo hace recomendado para aliviar dolores estomacales causados por alimentos. Sus propiedades relajantes ayudan a calmar el malestar y promueven la relajación del cuerpo.
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