Estadísticas nacionales indican que hay 20 intentos de suicidios por día entre jóvenes de 15 y 34 años.
Ante los números conocidos, especialistas aconsejan que las personas deben estar atentas a diferentes señales para poder prevenir los suicidios. Entre estas se encuentran los cambios de humor, alteración en el sueño o la alimentación, así como los problemas en la escuela, el aislamiento, falta de concentración y tristeza.
La OMS destaca que un intento de suicidio es uno de los factores de riesgo para concretar en futuro el hecho.
Ante esta información, se alienta a que los trabajadores de la salud reciban formación para estar capacitados y así poder detectar tempranamente esto y acompañar a los jóvenes.
En los últimos años, en el país se registraron 60 suicidios en la población de rango etario medio y según un informe, el 80% de las muertes registradas eran hombres, mientras que en menores de 14 años, el 56% son varones y el 43% mujeres.
Existen diversas organizaciones y recursos disponibles para brindar apoyo a las personas que están pasando por momentos difíciles y que podrían estar en riesgo de suicidio. Es esencial fomentar un ambiente de apertura y comprensión, donde las personas se sientan seguras para buscar ayuda y hablar sobre sus problemas.
Otras recomendaciones para la prevención
Fomentar la conciencia sobre la salud mental
Es importante educar a las personas sobre la importancia de la salud mental y eliminar el estigma asociado a los problemas de de la misma. Promover un ambiente de apertura y comprensión puede alentar a las personas a buscar ayuda cuando la necesiten.
Estar atento a las señales de advertencia
Prestar atención a los cambios en el comportamiento o el estado de ánimo de las personas que nos rodean. Algunas señales de advertencia pueden incluir expresiones de desesperanza, aislamiento social, cambios drásticos en el comportamiento o el rendimiento académico, y hablar sobre el suicidio.
Ofrecer apoyo emocional
Brindar un espacio seguro para que las personas compartan sus sentimientos y preocupaciones. Escuchar activamente y mostrar empatía hacia sus experiencias. A veces, solo el hecho de estar presente y escuchar puede marcar la diferencia.
Promover la búsqueda de ayuda profesional
Animar a las personas que están luchando con pensamientos suicidas a buscar ayuda profesional. Proporcionar información sobre recursos disponibles, como líneas de ayuda o servicios de salud mental, y ofrecer acompañamiento en el proceso de búsqueda de ayuda.
Mantener un entorno seguro
Si conocemos a alguien que está en riesgo de suicidio, es importante tomar medidas para reducir su acceso a medios letales, como armas de fuego o medicamentos. Retirar esos objetos del entorno puede salvar vidas.
No minimizar los sentimientos de las personas
Evitar minimizar o juzgar los sentimientos de las personas que están pasando por momentos difíciles. En lugar de eso, mostrar compasión y apoyo, animando a buscar ayuda profesional.
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